Библиотека крий и медитаций кундалини йоги

• общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению, в этом случае применимо только глубокое расслабление; 
• психические расстройства (при пограничных состояниях психики под жестким контролем специалиста допустимы только асаны); 
• органические поражения сердца — некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда; 
• интеллектуальная несостоятельность; 
• заболевания крови; 
• инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата; 
• тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией; 
нейроинфекции; 
• сильные нарушения схемы тела; 
• злокачественные новообразования.

Противопоказания временные: 
• массивный прием лекарств;
• обострение хронических заболеваний; 
• послеоперационный период; 
• месячные у женщин; 
• сильная физическая усталость;
• перегрев и переохлаждение;
• температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса;
• слишком жесткий режим жизни;
• тяжелая физическая работа;
• профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом (с йогой отлично совмещаются нежесткие игры, легкий бег и плавание); 
• полный желудок;
• некоторые личностные свойства;
• курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии;
• пребывание в парной либо сауне допустимо не менее чем через шесть, а лучше — восемь часов после практики асан, либо часа за четыре до нее.